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Prendersi cura dei legamenti del ginocchio è molto importante. Piegamenti, sforzi, salti sono tutti movimenti che sollecitano le articolazioni del ginocchio e che possono far riscontrare traumi.
Le ginocchiere ortopediche vengo indossate spesso, dopo un intervento chirurgico, per un’infiammazione ai legamenti o per dei danneggiamenti ai muscoli o legamenti. Ma le ginocchiere vengono impiegate non solo in seguito a traumi e incidenti ma anche in altri ambiti della vita quotidiana. Ad esempio la ginocchiera sportiva viene spesso utilizzata per prevenire traumi in sport che mettono sotto stress le articolazioni del ginocchio.
In base alle esigenze ormai è possibile trovare differenti modelli.
Le più diffuse sono le ginocchiere elastiche (anche dette morbide) che aiutano il ginocchio a compiere determinati movimenti e migliorare la stabilità, grazie alla presenza di fasce elastiche di regolazione. L’obiettivo è permettere al ginocchio di non uscire fuori sede e attutirne le vibrazioni.
La ginocchiera rigida o tutore ginocchio è utilizzata principalmente per il recupero post trauma. Infatti, viene in genere prescritta a scopo riabilitativo, e può al massimo accompagnare movimenti molto lievi o immobilizzare completamente il ginocchio.
Come abbiamo visto in precedenza in base alla propria esigenza occorre scegliere la ginocchiera della giusta tipologia: sportiva, elastica o un tutore ginocchio. Una volta capito il modello necessario occorre valutare la giusta misura. Vi consigliamo misurare la circonferenza del ginocchio a gamba tesa, posizionando il metro morbido pochi centimetri sopra la rotula.